11 декабря -ходьба в Таврическом

«Да, отлично позанимались! Я вчера в первый раз взялась за палки для ходьбы! Оказался для меня родственный вид спорта (или физкультуры?). Хотелось пойти шире шаг, чтоб палки сзади высоко взлетали! Ира объяснила, что это не лыжи и высоко палки не взлетят. Тем лучше, решила я, и пошла, как было удобно.

Хорошо, что можно регулировать длину палок — легче ходить с короткими.

После полуторачасовой тренировки мышцы на след. день почти не болели. Хочу продолжить тренироваться!

Действительно, мозги хорошо проветриваются на тренировке. В этот день отлично потом смогла поработать головой.»

Ольга